3:1 Vegan Recovery+

3:1 Vegan Recovery+ es un recuperador de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.
Su composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1.998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.

Su extraordinaria fórmula consta de:

• Hidratos de Carbono: Combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).
• Proteínas: Contiene como fuente de proteínas, nuestra exclusiva y única proteína de guisante micronizada. Esta fuente de proteínas, aunque es de origen vegetal, al estar micronizada es de rápida asimilación (Overduin, J. et al., F&NR. 2.015) y, además, al estar fortificada con aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007).
• L-Leucia: ¿Por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conoci- do como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno (síntesis proteica vía mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2.016), que junto con el resto de aminoácidos esenciales (procedentes de la proteína de guisante más los añadidos) conseguiremos que sean óptimos.
• Aminoácidos esenciales: Hemos fortificado la fórmula con algunos aminoácidos esenciales (L-Treonina, L-Lisina, L-Isoleucina y L-Metionina) para complementar el aminograma de la proteína de guisante, que al ser de origen vegetal tiene un porcentaje menor en alguno de ellos, lo que se conoce como aminoácidos limitantes. Con esto conseguimos un perfil de aminoácidos de alto Valor Biológico, es decir, similar al de las fuentes de proteína de origen animal más comunes, como por ejemplo, las lácteas (Whey).
• L-Glutamina: Este aminoácido no esencial, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas beneficia al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2.018).
• Vitaminas: Añadidas hasta llegar como mínimo al 15% de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.
• Minerales: Sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.

Esta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para una absorción óptima y que la llegada a las células musculares de todos sus nutrientes sea rápida y efectiva.

Y como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.